AIKI-JO

Le jo (bâton de 1,24 m) fait partie de la pratique des armes en aïkido avec le boken (sabre en bois) et le tanto (couteau).


Nous l’utilisons en aiki-taïso pour parfaire notre pratique en modifiant le contexte (distance, contact, attention) qui engendre de nouvelles perceptions de l’espace et de notre placement (centrage).


Il apporte un plus à la pratique de l’aïki-taïso par la rigueur qu’il impose dans les attitudes.

Il se pratique seul (kata) ou à deux (kumi-jo).

Comme en aïki-taïso, l’aspect martial n’est pas privilégié mais utilisé pour la justesse des postures et des gestes.